Teknik Cara Bermain Billiard

Permainan Billiard atau yang juga dikenali dengan bola sodok ini merupakan permainan yang membutuhkan strategi dan logika dalam memainkannya. Olahraga billiard ini telah lama populer di Indonesia walaupun bagi sebagian orang permainan ini identik dengan dunia malam dan perjudian, hingga tidak jarang orang tua melarang anak-anaknya untuk bermain billiard.

Tetapi bagaimanapun permainan ini telah diakui sebagai sebuah cabang olahraga yang menyenangkan dan menantang seperti yang dapat kita lihat dari banyaknya kompetisi dan turnamen yang diadakan.

Sebelum bermain billiard, mari kita simak teknik-teknik apa saja yang digunakan dalam permainan ini.

Stop Shoot

Stop shoot adalah cara memukul bola putih dan membuatnya berhenti pada titik dimana bola putih mengenai sasaran. Teknik pukulan ini dilakukan dengan menyodok bola putih tepat ditengah bola putih. Hasil akan lebih baik jika letak bola putih sejajar dengan bola sasaran.

Draw Shoot

Draw shoot merupakan teknik dasar memukul bola dengan tujuan membuat bola menggelinding mundur setelah mengenai bola sasaran. Teknik ini biasanya digunakan apabila pemain ingin bola putihnya kembali tidak terlalu jauh pada titik awal bola putih. Teknik ini dilakukan dengan menyodok bola putih dititik sedikit dibawah dari tengah bola. Jangan sampai titik sodok terlalu dibawah titip tengah, karena dapat membuat bola menjadi melompat dan tentunya meleset dari sasaran.

Follow Shoot

Follow shoot merupakan teknik dasar memukul bola dengan tujuan membuat bola putih menggelinding kedepan sejajar dengan bola sasaran. Teknik ini dilakukan dengan menyodok bola putih sedikit diatas titik tengah bola.

Spin Shoot

Spin shoot adalah teknik memukul bola sasaran dengan hasil akhir bola putih berputar lebih tajam ke kiri atau kanan bola sesuai keinginan. Teknik ini dilakukan dengan menyodok bola putih di samping kiri atau kanan dari titik tengah bola.

Jump Shoot

Jump shoot adalah teknik menyodok bola dengan tingkat kesulitan yang cukup tinggi, dikarenakan dibutuhkan ketepatan dan insting yang baik dalam melakukannya. Teknik adalah dengan membuat bola putih melompat menuju bola sasaran. Biasanya untuk melakukan jump shoot, pemain billiard menggunakan stick khusus yang lebih pendek dan memang diperuntukkan melakukan jump shoot. Teknik jump shoot dilakukan dengan menyodok bagian atas bola putih, sehingga bola melompat tetapi tidak terlalu tinggi hingga keluar dari meja permainan.

Masih banyak teknik dalam permainan billiard ini, tetapi selalu sesuaikan dengan gaya permainan anda. Latihan rutin merupakan kunci agar dapat menguasai permainan ini. Semakin sering anda berlatih, semakin baik pula insting dan teknik bermain anda. Selamat Mencoba

Teknik - Teknik Dalam Permainan Bola Basket

Tahukan kamu tentang teknik dasar permainan bola basket? Hal ini harus dipelajari agar permainan basket kamu semakin hebat. Pada artikel sebelumnya telah membahas tentang Sejarah Bola Basket dan Gambar dan Ukuran Lapangan Bola Basket. Untuk saat ini saya akan membahas artikel tentang teknik dan hal apa saja yang harus dilakukan saat bermain bola basket.

Dalam melakukan permainan bola basket ada beberapa teknik dasar yang wajib kamu ketahui seperti catching, passing, shooting, dribbling, pivot, rebound dan masih banyak lagi yang lainya.

Hal ini wajib di pelajari, untuk kamu yang baru belajar bermain basket karen ini menjadi salah satu faktor utama kamu bisa atau tidak dalam melakukan permainan bola basket secara profesional. Berikut ini adalah beberapa teknik dasar dalam melakukan permainan bola basket.

1. Passing dan Catching

pemain sedang latihan tekik passing dan catching image: blog.springbrookny.org

Teknik yang pertama kali kamu harus pelajari jika ingin bermain basket adalah passing dan catching. Passing adalah teknik di mana seseorang memberikan bola (mengoper dan mengumpan) kepada teman satu regu. Sedangkan teknik catching adalah menerima dari bola dari teman satu regu. Mengapa hal ini sangat penting dipelajari karena teknik passing dan catching menjadi tolak ukur kamu bisa memainkan permainan bola basket atau tidak. Berikut ini adalah daftar beberapa teknik dalam melakuka passing:

Chest Pass (Umpan setinggi dada)

Ketika kamu melakukan teknik mengumpan ini, posisi bola berada di bagian depan dada dan saat mengumpan menggunakan telapak jari. Bila bola sudah diumpan harus dalam keadaan lurus ke depan tidak boleh dalam keadaan melambung tinggi atau mengarah ke bawah.

Bounce Pass (Umpan pantul)

Teknik ini sama seperti chest pass, perbedaannya adalah saat mengoper bola kepada teman satu tim posisi bola dipantulkan ke arah lantai. Akan tetapi, kamu harus memastikan bahwa titik pantul dari bola tersebut berada pada 3 per 4 jarak dari si pengoper bola.

Overhead Pass (Umpan di atas kepala)

Mengumpan pada teman menggunakan teknik ini sama halnya seperti melakukan lemparan out pada permainan sepak bola. Untuk yang menerima bola posisi tangan berada di atas.

Baseball pass

Teknik ini dilakukan dengan menggunakan salah satu tangan. Posisi bola berada di sejajar dengan kepala tetapi sedikit kebelakang. Hal ini bertujuan agar bola yang dilempar dapat melambung tinggi melewati pemain lawan. Teknik ini biasa dilakukan untuk mengumpan jarak jauh yang dilakukan lebih dari setengan panjang lapangan. Umpan ini tidak begitu akurat dan jarang digunakan akan tetapi sangat berguna ketika fast break.

Behind the back pass

Buat kamu yang baru belajar bermain basket, teknik ini mungkin sulit dilakukan karena harus mempunyai skill yang tinggi dan instink yang kuat dalam sebuah tim dan pengalaman. Teknik ini biasa digunakan saat posisi menyerang dan harus mengoper bola ke teman. Kelebihan dari teknik ini adalah lawan tidak bisa melihat kepada siapa bola ini akan diberikan.

2. Dribbling (Menggiring Bola)

Teknik dasar dribbling permainan bola basket images: cleveland.com

Teknik yang harus dipelajari jika ingin melakukan dribble (menggiring bola) diantaranya:

A. Kontrol pada jari-jari tangan

Ini merupakan langkah awal yang harus dikuasai. Dalam melakukan dribble, bola harus dikontrol sesuai pada posisi yang diinginkan tidak boleh berkeliaran tidak terarah.

B. Mempertahankan tubuh tetap rendah

Tidak hanya menjaga bola agar seimbang, posisi badan kamu juga agak sedikit membungkuk tidak terlalu berdiri tegap lurus.

C. Posisi Kepala tegak

Ketika melakukan dribble posisi kepala jangan menununduk mengarah ke bola tetapi tegak mengarah ke depan. Hal ini dilakukan agar kita dapat mengetahui posisi lawan.

D. Kombinasi Kedua Tangan

Pemain basket yang profesional umumnya menggunakan kedua tangannya untuk mendribble bola. Jika kamu menguasai driblle dengan kedua tangan, teknik ini akan memudahkan kamu dalam melakukan penyerangan dan mengecoh pergerakan lawan.

E. Protect the Ball (Melindungi bola)

Saat kita mendapatkan bola dan sedang melakukan dribble otomatis lawan akan merebut bola, disinilah teknik melindungi bola digunakan agar tidak direbut oleh lawan.

Berikut ini adalah macam-macam teknik dribble:

A. Teknik Dribble Change of pace dribble

Pada teknik ini dilakukan dengan kedua tangan antara kanan dan kiri.

B. Teknik Dribble Low or control dribble

Pada teknik ini dilakukan dengan mengatur tempo permainan dan penguasaan bola yang baik.

C. Teknik Dribble High or speed dribble

Pada teknik ini digunakan ketika melakukan counter attack (Serangan balik).

D. Teknik Dribble Crossover dribble

Pada teknik ini dilakukan dengan posisi menyilang. Hal ini dilakukan untuk mengecoh pergerakan lawan dengan mengarahkan bola menyilang sehingga pemain lawan sulit menebak pergerakan kita saat membawa bola.

E. Teknik Dribble Behind the back dribble

Pada teknik ini dilakukan dengan menempatkan bola dibelakang kita. Hal ini juga bertujuan agar bola tidak bisa direbut oleh pemai lawan.

F. Teknik Dribble Between the legs dribble

Pada teknik ini dilakukan ketika menggiring dengan menenmpatkan bola di depan kaki.

G. Teknik Dribble Spin dribble

Pada teknik ini memerlukan skill khusus dengan melakukan latihan secara rutin supaya bola yang kita dribble tidak bergerak secara liar.

3. Shooting (Menembakkan bola ke arah keranjang)

Teknik dasar shooting permainan bola basket images: picknroll.net

Teknik ini dilakukan dengan melemparkan bola langsung ke dalam keranjang lawan. Berikut ini adalah cara yang dilakuakan untuk melakukan shooting.

A. Set shoot

Memasukan bola kedalam keranjang lawan dengan posisi berdiri dengan menggunakan satu tangan atau bisa juga dengan dua tangan

B. Lay-up shoot

Memasukan bola ke dalam keranjang dengan melakukan gerakan lari dan ketika sudah mendekati ring posisi badan melompat.

C. Jump shoot

Teknik ini sama seperti layup shoot perbedaannya adalah jarak antara keranjang dan pemain sedikit lebih dekat dibarengoi dengan melakukan lompatan.

4. Pivot (Teknik berputar)

Teknik dasar pivot permainan bola basket. images: socalelite.org

Pivot adalah gerakan memutar badan dengan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran teknik ini dilakuakan ketika kita menerima bola. Teknik ini dilakukan agar pemian lawan terkecoh dengan pergerakan yang kita lakukan. 3 teknik dalam melakukan pivot:

• Pivot lalu dribble (membawa bola)
• Pivot lalu passing (melempar bola)
• Pivot lalu shooting (menembakan bola)

5. Teknik Rebound

Teknik dasar rebound permainan bola basket. images: basketballhq.com

Teknik rebound dilakukan ketika pemian melakukan shotting ke dalam keranjang namun bola tidak berada posisi yang pas sehingga kembali ke dalam lapangan. Disaat itulah teknik rebound diperlukan yaitu memanfaatkan bola yang tidak masuk kedalam keranjang dengan melaukan lompatan dan saling memperebutkan bola rebound.

6. Teknik Fade Away

Teknik dasar fade away permainan bola basket. images: dailyemerald.com

Fade away merupakan teknik melakukan tembakan ke dalam keranjang basket dengan mendorong posisi badan dari belakang ke depan sehingga menyulitkan pemain lawan dalam menghalau bola. Teknik ini umumnya dilakukan oleh pemain basket yang sudah profesional, karena saat melakukan hal ini membutuhkan keseimbangan dan pengalaman yang tinggi. Jika kamu tidak menjaga keseimbangan badan, hal ini akan menyebabkan badan bisa terpelanting dan jatuh ke belakang. Pemain legenda basket NBA yang sering melakukan teknik adalah Michael Jordan dan Kobe Bryant.

7. Teknik Hook Shot

Teknik dasar hook shot permainan bola basket. images: upressonline.com

Dalam melakukan hook shot ada cara tersendiri yaitu dengan memasukan bola ke dalam keranjang dari bagian samping kanan atau kiri dengan menggunakan satu tangan. Teknik ini sangat efektif bila dilakuakan saat pemain lawan memiliki postur badan lebih tinggi, sehingga jarak antara pemain yang menghadang dan orang yang akan melakukan tembakan ke dalam keranjang bisa lebih jauh.

8. Teknik Crossover

Teknik dasar crossover permainan bola basket. images: cleveland.com

Teknik ini dilakukan menggunakan kedua tangan, yaitu dengan memantulkan bola basket ke lantai dari tangan kanan ke tangan kiri atau bisa juga sebaliknya, Biasanya teknik ini digabung dengan cara memantulkan bola di antara celah kaki kanan dan kiri sambil posisi badan dalam keadaan sedikit membungkuk kebawah.

9. Teknik Slam Dunk

Teknik dasar slamdunk permainan bola basket. images: duniabasket.wordpress.com

Slamdunk merupakan teknik yang paling populer dan berkelas dalam permainan bola basket, dalam melakukan teknik ini sebenarnya cukup mudah yaitu dengan memasukan bola secara langsung dalam keadaan melayang. Untuk mempelajari slmadunk Membutuhkan lompatan yang tinggi dan postur badan yang besar dan tinggi agar lawan tidak bisa menghalau laju saat memasukan bola ke dalam keranjang basket.

Demikian pembahasan artikel tentang teknik dasar permainan bola basket. mungkin ada sebagian teknik yang kamu baru ketahui setelah membaca artikel. Langsung saja praktekan semua teori yang sudah didapatkan. Semoga artikel ini bermanfaat.

10 TEKNIK TENTANG BULU TANGKIS

Olahraga Bulutangkis atau badminton merupakan salah satu olahraga raket yang dimainkan oleh 2 orang (untuk permainan tunggal) atau 2 pasangan (untuk permainan ganda) yang saling berlawanan. Terdapat 5 pertandingan bulu tangkis yaitu tunggal putra, tunggal putri, ganda putra, ganda putri dan ganda campuran. Olahraga ini mirip dengan tenis, yaitu menggunakan raket dan kok (stuttlecock) sebagai yang peralatan utama.

Jika ingin menjadi pemain bulu tangkis yang handal, kamu wajib mempelajari teknik dasar dalam bermain bulutangkis. Berikut ini kumpulan teknik yang harus dipelajari:

1. Teknik Dasar Menggunakan Raket Pada Permainan Bulutangkis

Pada teknik ini terdapat dua macam cara yang bisa dilakukan, yaitu teknik Forehand dan Backhand.

Cara Memegang Raket dengan Teknik Forehand

Gunakan tangan kanan atau kiri untuk memegang raket, posisi kepala raket menyamping, pegang raket seperti orang sedang menjabat tangan, jarak ibu jari dan jari telunjuk seperti huruf V. Sedangkan posisi jari kelingking, tengah dan jari manis menggenggam raket.

Cara Memegang Raket dengan Teknik Backhand

Pada teknik ini sama persis dengan teknik forehand, tetapi ada perbedaan yaitu pada posisi ini ibu jari agak digeser mendekati jari telunjuk.

2. Teknik Dasar Pukulan Forehand Pada Permainan Bulutangkis

Dalam melakukan permainan bulutangkis teknik dasar forehand merupakan jenis pukulan yang paling sering digunakan. Forehand adalah pukulan yang dilakukan dengan cara mengayunkan badan dari belakang ke arah depan raket dengan telapak tangan menghadap shuttlecock.

Cara Melakukan Teknik Dasar Pukulan Forehand

• Pegang raket dengan teknik forehand.
• Posisi kaki kiri berada di depan dan posisi kaki kanan berada di belakang.
• Posisi badan miring ke arah kanan.
• Pukul shuttlecocks sambil dengan menggerakan bahu ke depan.
• Biarkan gerakan tangan terus ke bawah.
• Apabila kamu ingin melakukan pukulan clear, pukulah shuttlecocks sekeras mungkin

3. Teknik Dasar Footwork (Gerakan pada Kaki) Pada Permainan Bulutangkis

Kelincahan posisi gerakan kaki ke samping, depan dan belakang merupakan salah satu teknik yang harus diketahui. Tujuannya adalah agar kita dapat menjangkau kok dari area manapun. Sehingga jika berada di posisi yang tepat kita bisa menyerang ke daerah lawan dan melakukan pukulan yang berkualitas dan mematikan.

4. Teknik Dasar Sikap dan Posisi Badan Pada Permainan Bulutangkis

Pada posisi badan harus bertumpu kepada kedua kaki agar seimbang dalam melakukan teknik penyerangan maupun bertahan. Menekuk atau membengkokkan kedua lutut kaki, kemudian ketika berdiri menggunakan bagian ujung kaki, sehingga posisi pinggang tetap tegak. Posisi kedua kaki sedikit terbuka selebar bahu dengan posisi sejajar, bisa juga salah satu kaki berada di depannya. Lengan siku melebar ke samping badan sehingga tangan yang memegang raket bebas bergerak. Ketinggian kepala raket harus lebih tinggi dari kepala kita.

5. Teknik Dasar Ketika Posisi Memukul (Hitting Position) Pada Permainan Bulutangkis

Jika kamu memegang raket menggunakan tangan kanan, usahakan posisi badan menyamping ke arah net dan kaki kiri berada di depan kaki kanan. Posisi badan harus berada di belakang kok yang akan dipukul dan bahu yang kanan agak ditarik ke belakang. Ketika memukul posisi bahu kanan dan kaki kanan harus ada perpindahan yaitu dari posisi belakang ke depan.

6. Teknik Dasar Service Pada Permainan Bulutangkis

Teknik ini dilakukan dengan mengarahkan kok ke area kanan, kiri depan maupun belakang pemain lawan. hindari melakukan service dengan posisi kok yang tanggung dan tepat berada di depan pemain lawam, hal itu akan memudahkan lawan dalam mematikan pergerakan kita. Ada 3 macam teknik service:

• Service Forehand Pendek

  Memukul kok dengan dengan ayunan raket yang tidak terlalu keras dan tidak menggunakan tenagayang besar. Saat melakukan teknik ini posisi kok tidak boleh terlalu jauh dengan net. Jika teknik ini dipakai posisi kok akan jatuh di area depan lawan.

• Service Forehand Tinggi

  Memukul kok menggunakan tenaga penuh dan Posisi kedua kaki terbuka menyamping selebar pinggang kaki. Biasanya kok akan melambung tinggi melewati pemain lawan dan akan jatuh pada daerah bagian belakang lawan.

• Service Backhand

  Memukul kok menggunakan raket bagian luar, jika kamu memegang raket menggunkan tangan kanan teknik ini dilakukan dengan posisi kaki kanan berada di depan sedangkan kaki kanan berada di belakang. Teknik ini menggunakan ayunan yang relatif pendek dan tidak harus dengan tenaga yang penuh. Lakukan hal sebaliknya jika kamu memegang raket menggunakan tangan kiri. 

7. Teknik Dasar Overhead Pada Permainan Bulutangkis

Satu-satunya cara jika ingin melakukan teknik ini adalah dengan memegang dengan teknik forehand. Hal ini dilakukan karena kok berada jauh dibelakang posisi kita, pukulan ini dilakukan seperti gerakan melempar.

8. Teknik Dasar Smash Pada Permainan Bulutangkis

Pada teknik ini pukulan dilakukan dengan tenaga penuh dan kok harus mengarah ke bagian bawah area lawan. Pukulan ini biasanya digunakan saat posisi menyerang dan bertujuan untuk mematikan pergerakan lawan dan teknik ini lebih baik jika dilakukan dengan lompatan yang tinggi sehingga kita mendapatkan posisi pukulan yang sempurna.

9. Teknik Dasar Dropshot Pada Permainan Bulutangkis

Dropshot merupakan pukulan yang hampir sama dengan teknik smash, namun perbedaanya adalah pada posisi raket saat akan melakukan pukulan seperti melakukan gerakan tipuan seolah-olah seperti ingin melakukan teknik smash. Jika pada teknik smash mengguanakan kekuatan penuh, makak berbeda dengan teknik dropshot yaitu hanya dipukul dengan dorongan atau sentuhan yang halus.

Seorang pemain bulutangkis yang profesional biasanya saat melakukan teknik dropshot posisishuttlecock terjatuh tidak jauh dari net atau diantara garis ganda pemain lawan dengan net. Dalam melakukan teknik ini ada banyak faktor yang menentukan berhasil atau tidak, seperti faktor posisi tubuh, pegangan raket, pergerakan kaki dan perpindahan berat badan yang harmonis.

Cara Melakukan Teknik Dasar Dropshot

• Pegang raket dengan teknik forehand.
• Posisi pada saat memegang raket yaitu menyamping badan ke arah bahu.
• Usahan bergerak dengan lincah agar mendapatkan posisi badan berada di belakangshuttlecock.
• Pukul raket dengan posisi keadaan tangan lurus, kemudian dorong dan sentuh shuttlecockdengan pelan seperti ingin melakukan teknik smash.
• Arahkan shuttlecock ke daerah yang kosong yaitu ke arah kanan atau kiri depan area permainan lawan.

10. Teknik Dasar Netting Pada Permainan Bulutangkis

Teknik netting merupakan pukulan yang tidak terlalu keras yang berada tipis di dekat net. Jarang pemain yang bisa melakukan teknik ini, karena ini harus memiliki sense yang tinggi dan teknik penempatan bola yang baik.

Sekian pembahasan artikel tentang teknik dasar bermain bulu tangkis. semoga bisa bermanfaat untuk kamu yang baru belajar bermain bulu tangkis.